
Erkältung vorbeugen: 5 einfache Wege, die Saison erkältungsfrei zu überstehen
Schnee, Eis und Kälte: Die Winterzeit ist die Zeit im Jahr, in der wir immer öfter gegen Erkältungen kämpfen und deshalb unseren inneren Schweinehund siegen lassen. Zu schön ist es, sich in der kalten Jahreszeit einfach unter die Decke zu kuscheln, die Lieblingsserie zu schauen und Tee zu trinken. Doch wenn du wirklich fit und ohne Infekt, Schnupfen und Husten durch den Winter kommen möchtest, solltest du dich an der Nase fassen und trotzdem vor die Tür gehen! Aber nicht nur Bewegung spielt eine wichtige Rolle. Wir haben 5 Tipps für dich, wie du fit durch den Winter kommst.
1. November 2023 • 5 Min. Lesezeit